酵素青汁って効果あるの？【口コミや評判】
酵素青汁って効果あるかについて書いています。
酵素青汁の効果、口コミについて
青汁さえ飲み続ければ健康維持できる？
ここでは、青汁さえ飲み続ければ健康維持できるかについてお話しています。
青汁はまずくて飲みづらい！
でも、健康にはとてもいい！
40代以上の世代の私達にとっては、男性俳優がCMでいっていた「まずい！もう一杯！」というのが、青汁のイメージじゃないでしょうか？
良薬は口に苦し、みたいな感じですよね。
でも、実際に、青汁って健康に良くて、飲み続けていたら健康維持できるのでしょうか？
詳しく書いていきますので、何かしらのお役に立てたら嬉しいです。
飲むだけで健康維持できるものなんてものはない
あなたもご存知のように、飲むだけで健康になれる魔法のようなサプリ、ドリンクはありません。
例えば、
こちら
で挙げた、私が飲んでた酵素青汁は、酵素の代謝促進効果でダイエットできたり、野菜の栄養素によって健康維持をサポートしてくれていると思いますが、そうはいっても、
暴飲暴食する
全く体を動かさない
っていう方だとその効果はあまり実感できないと思います。
飲むことで健康に気をつけるようになる
私の場合だと、この青汁を飲み始めるのをきっかけに
・健康にいいか悪いかを考えるようになった
・ちょっとでも体を動かそうと思うようになった
という感じで意識が変化して、それが幸いしたのか、
体重が2キロ落ちた
朝、すっきりと起きられるようになった
疲れを感じにくくなった
などの実感がありました。
どんな効果を実感するかには個人差があると思いますが、トータルでは健康維持に役立っているといえますから、もし、興味があったら一度検討してみてください。
